夜跑作文

夜跑作文（精选12篇）

在日常学习、工作和生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的夜跑作文，欢迎大家分享。

　　夜跑作文 篇1

“静一，跟我们一起去跑步!”晚饭后大约一小时，妈妈喊我。我懒洋洋地回了一声：“哦。”

姐姐、我和妈妈一出门就开始跑，虽然我们家离镜湖公园很近，但是跑到公园门口我就气喘吁吁了。我急忙对妈妈说：“妈妈，我已经跑不动了，可不可以停一会儿呀?”妈妈坚定地说：“不行，刚跑你就跑不动了，我们还要绕公园跑两圈呢!”说完，妈妈一马当先跑在前面。我和姐姐只好跟着后面使劲追。我们终于跑完一圈，我感觉时间多漫长啊，可是还有一圈，怎么办?休息一会儿后，妈妈对我说：“在你最想停下来的时候，一定要坚持。一停下就不想再跑了。还有，太累时就大喘气，要掌握好节奏，迈步和呼吸要协调。”我把妈妈说的话记在了心里，在第二圈的时候尽量让节奏和呼吸协调起来。果然，我成功地跑完了全程。这时，我汗流浃背，妈妈和姐姐也满头大汗。

过了一会儿，妈妈对我俩说：“就按照这个办法，过几天要加圈数了，你们要做好心里准备。你们这还不算好的，我第一次跑一圈，第二次跑三圈，第三次跑五圈呢!”

我跟姐姐听后大吃一惊，姐姐问妈妈：“我们不会也要这样吧!”妈妈想了一会儿，说：“你们就慢慢加吧。跑步对身体很有好处，你俩要坚持下去。”听了妈妈的话后，心里一块石头终于落了地。

天暗了下去，天上的星星犹如一颗颗钻石，极其耀眼，我们三个又消失在夜幕中......

　　夜跑作文 篇2

夜幕的降临，我们去乡下外婆家吃晚饭。那儿空气清新，爸爸提议在田野旁的一条水泥路上进行一次“荧光夜跑”。

爸爸借来一套专门用于“荧光夜跑”的装备，套在手臂上，鞋子上，跑起来闪闪发光，变幻出各种不同的色彩，漂亮极了。跑在路上，远远地就能看见那星星点点跳动的闪光，引人注目。如果有许多人穿着这身装备一起跑的话，那定会十分壮观。

我迫不及待地与那套装备相约，用手表计时，开始 “荧光夜跑”。跑了一段时间，我的眼睛渐渐适应了周围漆黑的环境，可我的双腿却似乎抬不起来，真有点跑不动了，动作拖沓，速度也明显慢了起来。看着爸爸越跑越轻松，离我越来越远时，我一度奋起直追，但一会儿就筋疲力尽了。有段时间，我感觉自己实在跑不动了，真想停下来休息，远处传来几声狗叫，好像在激励我，让我不要放弃；前面那盏路灯跳动着亮光，仿佛在微笑着迎接我，我感到体内重新有了力量，鼓足劲大步向前跑去。

很快，我追上了爸爸，在路灯下停了下来，意思是“今天我们就跑到这里吧”。爸爸好像读懂了我的心思，说：“我们回家吧。”这时，我想起爸爸手机里有一个记录跑步距离的软件，又看看手表计时的时间，不看不知道，一看吓一跳，我和爸爸在十一分钟里跑了两千多米。想到在学校里，我跑八百米就会累趴呢，真是不可思议。

这次“荧光夜跑”让我印象深刻：只要做事持之以恒，坚持不懈，不论什么事情都有可能成功。

　　夜跑作文 篇3

为了让体格更好，也为了度过那几个小时。那几个小时，最容易被朋友喊走去夜宵，去网吧，一旦被喊走，就要牺牲大半个乃至一整个夜晚，虚度青春年华。于是乎，我决定开始夜跑。

当天色微暗，路上行人和车辆减少时，还不是夜跑的最佳时间。

对于我来说，只有在上帝失手打破墨水瓶摔落在幕布上，天色已经看不出白天的迹象，就好似会一直暗下去，随着耳畔传来辽远的狗吠和分辨不出的说话声时，夜跑就可以开始了。

穿上宽松却充满活力的运动服，来取代懒散慵懒的睡衣，换下拖鞋穿上一双舒服的运动鞋，将鞋带打好结后站起，戴上耳机，循环播放着听了很久的歌单，眼前总是会浮现关于上次听歌时的热闹，好像体会到了古人那种曲终人散、天下没有不散的宴席的无奈与忧愁。我想更多的是孤独吧。

没有过多的运动经验，我无法熟练的调整呼吸，步伐。刚开始跑时，步伐混乱，呼吸没有规律，没过几分钟体力就被耗尽，坚持了一会后，渐渐找到呼吸与步伐的规律，有了节奏感。感觉自己可以掌控一切。

夜晚有一丝凉，微冷的晚风穿梭在街道中，寻找着同伴，从我旁边走过时，我才意识到我跑了好久了。夜深了，没有几个人家还亮着灯，更别提出门了。人是群居动物，当一个人脱离团体的时候，也是他心灵最脆弱的时候。仰起头来，看见的是充满着未知与神秘的星空。

仰望星空，不禁慢下脚步陷入沉思。我们本来自星尘，最终也会回到茫茫星海。光锥之内是命运。

这星辰大海，总让人有种想去征服的欲望。但是到了最后，还是要对其怀着敬畏之心，去感叹自然的博大。就像在命运面前一样。无论你怎样抵抗，到了最后，一切的结果都还是其掌中物。

陷入永无止境的思考。想到组成我们身体的每一个原子都来自天上的星星，这是刻到骨子里的追忆；想到所有的元素，都来自超星系爆发，它产生了我能看见的物质世界里的一切，包括我自己。组成我左手的原子与组成我右手的原子可能来自不同的星星。

我仰望星空，眼睛注视的可能正是组成我眼睛的那个星系物质。我思绪飞扬，脑细胞传递着神经脉冲，每一次传递可能都是跨越星系的物质间第一次握手。我站在城市的边缘，好比银河系，这个星球只相当于头发丝断面的3.3亿分之一大小。

而组成我身体的每一个原子对微观层面来说都是一个宇宙。既感到自己的伟大，又深感自己的渺小。心胸荡涤一空，一切俗世，都不是事！“星空的神秘与未知会引起人对自然的思考，星空的寂静与遥远会引发人对哲学的思考。”

　　夜跑作文 篇4

我的妈妈让我去夜跑，我非常紧张，于是对妈妈说：“今天我能不能不跑呀，明天再跑行吗？因为我是第一次夜跑，你就可怜可怜我吧！”妈妈摇摇头说：“不行呀，如果你今天跑的话我明天就不让你跑了。”听完妈妈的话，我只好下楼去夜跑了。

这可是我第一次夜跑呀！我是绕着小区跑的，路上的光线很暗，但是跑起来很凉快。我心里想：如果遇到了陌生人，该怎么办呢？哎，还是不要想了吧，在小区里面有什么关系呢？于是我开始了今天的夜跑。当我在跑最后一圈的时候，一个声音在我的前面响起，“嘿，你在干什么？”我没有回答，心里想：前面是坏人吗？如果是坏人的话，我走上前他一定会把我装进麻袋里，把我送工厂里没日没夜地干活。我鼓起勇气，心惊胆战地走过去，走过去一看，原来是邻居在散步，与我打招呼呢，真是虚惊一场呀。

我终于跑完了这一次夜跑，这一次夜跑真惊险呀，下一次我夜跑的时候就不会有这一种感觉了，因为我已经有经验了，增加了勇气。

　　夜跑作文 篇5

立冬后的第二个晚上，我和爸爸妈妈打算绕着凤栖湖环湖夜跑。于是，话不多说，我们立刻动身前往凤栖湖。

我忘记带外套，天气又很冷，正干着急时，爸爸发现车 ……此处隐藏2874个字……带来光荣的艰苦。挣扎下去，缩短那骇人距离……

余下的高三时间，得像跑步这样，坚持挣扎下去，缩短距离。也许最后真的追不上，但是就像跑步，越跑越安心，学习是学投入越安心。

喘着气，心里却很轻松。一次夜跑的时间很短，但却是俱全的奋斗经历。

回寝室的道路的灯是圣洁的白，迎面是大群留在教室再自习一段时间而晚归的同学。我们的努力相同，也有一样的归宿，现在与不远的将来。

　　夜跑作文 篇10

忘了从什么时候开始了，我有了天天夜跑的习惯。不得不说，这真的是一个不错的习惯，劳累了一天之后，稍作休息过后，我们吃饱喝足，就可以开始就进行夜跑了。基本也是夜深人静的时刻 了。城市也基本是安静下来的状态了，这时候慢慢的跑步，感受着生命，大自然，吹着晚风，好不惬意。夜跑，当然也是没有规定的场景的，我们跟着心情，想跑到哪里去都行。不被场地所限制。而我，一般都选择在小区里面跑步，毕竟跑完步之后，就可以直接回家了，还是挺舒服的。

那一天，我正在像平常一样，慢慢的跑着步呢，突然之间，我的前方黑了起来，可能是小区里的电源问题，导致停电了，路灯都灭了，由于看不清路了，我也准备回去了，可能太着急了，也可能太黑了，没看清，一下子撞到了别人，只是觉得自己碰到了什么柔软的东西，还没等我反应过来，就听见有人诶呀一生，传来了碰撞声，是的，我一不小心把别人撞到了，赶紧想她道歉，但是事情好像并没有哦那么的简单，那个女生，可能是身体太较弱了，摔倒的同时扭到脚了。在地上，诶呀诶呀的喊着， 尝试着站起来，走几步都是做不到的，我慌了神，这该怎么办才好呢，就在我一筹莫展的时候，那个女生说话了，他说如果可以的话，能把她背回家吗，也在小区了，走不了了，只能这样了，我一把就把她报了起来，但是姿势其实不是很舒服也很累，而且，脸也离得特别近，由于天太黑了，我不知道脸有没有红，只是觉得很热，这样肯定不是办法，谁都不舒服，所以我又决定还是背着她吧，果然比刚才舒服多了，就是后背的触感太奇怪了，明明是收到了挤压，但却是很柔软的感觉十分的奇妙啊就这样，直到回到她家。

　　夜跑作文 篇11

“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到。命运它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满了怀抱……”换上一身宽松的运动服，穿上一双白色运动鞋，戴上黑色运动手环，手机里播放着我最爱的《追梦赤子心》，随手关上家门，我慢慢地朝黑色的夜幕里跑去……

真不敢想象，以前连走路都不愿意多走一步的我，也不知从何时开始竟然喜欢上了夜跑。记得上学时我最怕上体育课，尤其是每次到800米测试时，我就开始手心出汗，精神紧张;一站在起跑线上，我总会觉得肚子痛，脚的神经是麻的，伴有一丝颤抖。而现在，一到晚上，不用在意别人的目光，不用思考未完成的工作，不用忧愁家里的琐事，放空一切的我穿梭于大街小巷，尽情地跑，撒欢儿地跑。大汗淋漓之后我打开淋浴，热气哗啦一下包围着全身，酸痛和汗渍全都冲掉了，就像是重获新生般去迎接新的一天。

夜跑改变了我的身体。其最明显的效果是在体重上，我保持在一个稳定的范围内，就算哪几顿吃多了，体重也不会起伏太大，肥肥的婴儿脸也瘦了一点，而且身体的线条更美了。夜跑还让我晚上睡得更好，白天工作的时候精神更集中，效率更高。

夜跑改变了我的心态。我一直是一个悲观主义者，事情总爱往坏处想，现实生活中总会有些事情让人无能为力，不管是情感上还是工作上。但是跑步的时候我可以控制我的步速，我的呼吸节奏，下次擦汗的时间，甚至是累了还可以放慢脚步走一走。累正说明我活着，累也说明我在成长着。于是，我尝试着慢慢学会放下，不是去在意最终的结果，而是去一步一步地积累，努力把过程做好。正如那句话所说，我们不是因为看到希望而去选择坚持，而是因为坚持才看到了希望。

夜跑改变了我的生活方式。从前我每天的生活就是上班和回家之间两点一线的活动：白天匆匆忙忙去上班，晚上回到家中舒舒服服地窝在床上刷手机。忙碌、慵懒之余，我完全忽略了原来身边熟视无睹的风景竟然有这么美----明月高悬，不时拨弄着云层，与你并肩前行;宽宽的路面上少了白天车水马龙的喧闹，倒多了几分幽静，偶有一两辆汽车驶过，引擎的轰鸣声显得格外清晰;路边的树叶在路灯的映照下显得更加翠绿，微风拂过，摇摇摆摆，好似在为我加油鼓掌;还有大妈们那广场舞的动感舒展之姿，大叔们那健走团的昂首阔步之势，无不流露着生命的活力。我不像以前那样肆意地挥霍时光在那虚拟世界中，远离温床，迈出家门，多领略运动达人的风采，多观察周围事物的变化，多体验夜晚生活的气息。

“继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到。与其苟延残喘不如纵情燃烧吧，有一天会再发芽……”我能跑多远跑多久，我不知道，但我相信，就这样一直跑下去，坚持做下去，我的生活一定会比现在精彩，这就够了。每每想到这儿，顿时我开始憧憬未来的样子，也开始期待未来的自己。

　　夜跑作文 篇12

晚上九点多的校园，暂时告别了白天的喧闹。我仰起头看着黑漆漆的天空，一颗星星孤零零地嵌在这天然的黑幕上。晚风拂面，一天的倦意被悄然吹散。

找个位置放下书包，心中早已涌起一阵激动的浪涛。看着同学们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，我也赶紧开始做热身运动，不过心里有点小小的紧张：一个暑假几乎没运动的我，待会儿能跑几圈呢？

开始跑了。有的同学选择慢跑，而有的同学却像离弦的箭一下就窜出了好远。我试图紧紧跟着体育委员，想加快些步伐。但一个月几乎没运动的我，显得有些力不从心，于是我决定按照自己的节奏稍微跑慢一点。终于跑完了第一圈，此时的我已有了些累意。呼吸越来越急促，我不得不张开嘴大口吸气。

向前方望去，跑得快的同学已经在几十米开外；回头看看，后面的同学也没有停下脚步。我逆着风继续向前奔跑，晚风徐徐，时不时地和我来个“亲密接触”。

有几个同学渐渐超过了我，可以清晰地听见他们“呼哧呼哧”的喘息声。我的腿有点酸痛了，显得有点沉重麻木，感觉总是迈不开步子，呼吸也更急促了。腹部紧绷着，也有些酸疼。手臂也摆酸了。凉爽的晚风也阻止不了我的汗水一个劲儿地流淌。我真想停下来休息一会。前面的弯道处，几个人影隐隐约约，但还是能看出他们仍然向前奔跑着；再向后看看，也没有看到有同学停下。我顿时浑身充满了动力，心想：继续跑吧，坚持就是胜利！

夜晚的校园十分安静，而在这安静中又蕴含着活力。塑胶跑道上，是同学们奔跑的身影，挥洒的汗水；篮球场上，是运动员们一次次地跳跃、一次次的投篮。路灯依旧无言，用柔和的灯光陪伴着今天最后几批运动者。科学楼、教学楼的灯光依旧亮着，我仿佛望见灯光中，是一位位正在奋力拼搏、努力追梦的老师、同学。“对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。”此刻，有多少人正在挑灯夜战，潜心钻研？“时间是坦诚的，也是公平的，一年如一日地做一件事确实很难，但这才是坚持的意义。”想到这里，我不由得加快了脚步，停下的念头烟消云散：是啊，放弃一定不难，但坚持一定超酷！

第三圈了，同学们的脚步依旧没有停歇。

时间悄然流逝。已经不早了。背起书包，准备回家，下定决心：明晚，运动场，继续夜跑！